Причины нарушения осанки, виды, диагностика и лечение

Нарушение осанки – это симптом, проявляющийся в искривлении позвоночника.

В нормальном состоянии позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, улучшающих амортизацию тела человека. Этих изгибов три – поясничный и шейный лордозы, то есть изгибы вперёд, а также грудной кифоз или изгиб назад.

Все виды нарушения осанки характеризуются конкретным положением позвоночника, нижних конечностей, таза, лопаток. При этом сохранение осанки с патологиями возможно за счет определенного состояния мышц и связок. Так сколиоз – это отклонение позвоночника в сторону. Отклонение позвоночника в заднее и переднее направление определяет сутулость, плоскую спину, круглую спину, плосковогнутую спину.

Причины нарушения осанки

Причины нарушения осанки могут быть как приобретёнными, так и врожденными.

Как правило, приобретенные причины искривления позвоночника вызваны определёнными заболеваниями, такими как полиомиелит, плеврит, рахит, туберкулёз, радикулит, либо вызваны травмой (при переломе позвоночника). Искривление позвоночника может возникнуть при наличии сопутствующих заболеваний, при которых формируется неправильное положение тела: плоскостопие, разная длина ног, системные заболевания соединительной ткани, односторонний паралич, близорукость и косоглазие, в результате которых человеку приходится принимать неправильную позу при совершении каких-то действий.

Профессиональная деятельность человека, связанная с постоянным нахождением в определенной позе может стать причиной нарушения осанки (неправильное положение тела при сидении на стуле, за столом и др.) При нарушении осанки происходит формирование неестественной тяги мышц, что способствует развитию ещё большего искривления.

Из врождённых причин искривления позвоночника можно выделить патологии, вызванные нарушением внутриутробного развития, вследствие чего образуются дополнительные и клиновидные позвонки или происходит их недоразвитие.

Какие бывают виды нарушения осанки?

Круглая спина – это нарушение осанки, при котором происходит значительное увеличение грудного кифоза и отсутствует поясничный лордоз. Данная патология характеризуется смещением центра тяжести тела человека. Для сохранения равновесия лицу, страдающему указанной патологией, приходится ходить и стоять на слегка согнутых ногах. При этом угол наклона таза уменьшен, надплечья приподняты, грудь западает, голова наклонена вперёд, руки свисают чуть впереди туловища, живот выступает. Патология «Круглой спины» очень часто сопровождается наличием крыловидных лопаток.

Плоская спина – это нарушение осанки, при котором происходит уменьшение всех изгибов позвоночника. В первую очередь уменьшается изгиб поясничного лордоза и угол наклона таза. При указанном виде нарушения осанки, нижняя часть живота выступает, грудная клетка смещена вперёд. Прыжки, бег и другие осевые нагрузки сопровождаются болью в позвоночнике у основания черепа.

Сутулость – это нарушение осанки, связанное с уменьшением поясничного лордоза и увеличением грудного кифоза. Сутулость сопровождается приподнятостью надплечья, в сочетании с возникновением крыловидных лопаток, нижние края которых явно выступают относительно основания грудной клетки.

Плосковогнутая спина является одним из видов нарушения осанки, при котором грудной кифоз уменьшен, а поясничный лордоз находится либо в нормальном состоянии, либо увеличен. Признаки «Плосковидной спины»: слегка согнутые в коленях ноги, таз смещен назад, часто присутствуют крыловидные лопатки.

Кругловогнутая спина – это нарушение осанки, которое сопровождается увеличением всех естественных изгибов позвоночника. Основными признаками «Кругловогнутой спины» являются: выступающий или свисающий живот, слегка согнутые или излишне разогнутые ноги в коленях, приподнятые надплечья, выдвинутая вперёд голова, крыловидные лопатки.

Диагностика нарушения осанки

Все виды нарушения осанки выявляет врач-ортопед. В диагностику искривления позвоночника обязательно входит обычный осмотр пациента и рентгенографическое исследование.

Лечение нарушения осанки

Искривление позвоночника лечится комплексными методами, включающими мануальную терапию, лечебный массаж, лечебную гимнастику, иглоукалывание, ношение специальных корсетов. При соблюдении рекомендаций врача-ортопеда и точном прохождении курса лечения нарушения осанки проходят.